Loading...

Spier, bot en gewrichten

/Spier, bot en gewrichten
Spier, bot en gewrichten2017-02-04T15:51:42+02:00

Als Voed-je-gezond diëtist zien we steeds meer mensen met spier-, bot- en gewrichtsklachten, variërend van reuma, MS tot spieratrofie

Voeding levert de bouwstoffen voor ons hele lijf, dus ook voor de botten, pezen en gewrichten. Wanneer je last van je gewrichten hebt, denk je misschien niet direct aan voeding. Toch is er al veel onderzoek gedaan naar het effect van gezonde voeding op ons bewegingsapparaat. Gelukkig ontdekken steeds meer mensen dat voeding hierbij een grote rol kan spelen, waardoor zij meer bewegingsvrijheid en minder pijn ervaren.

1201, 2018

Wat moeten we eten voor sterke botten?

By |januari 12th, 2018|Categories: Spier, bot en gewrichten|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Van jongs af aan wordt ons verteld dat calcium belangrijk is voor de gezondheid van onze botten. Calcium is echter niet het enige element dat de gezondheid van onze botten bepaalt. In deze blog vertel [...]

408, 2017

Kun je botontkalking voorkomen?

By |augustus 4th, 2017|Categories: Spier, bot en gewrichten|Tags: , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

De werkelijke helden die je nodig hebt om je botten sterk te houden zijn magnesium en vitamine D. Bovendien is het enorm belangrijk dat je als je jong bent, voor je 35ste jaar, zorgt voor [...]

1206, 2017

Osteoporose en voeding

By |juni 12th, 2017|Categories: Spier, bot en gewrichten|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Om osteoporose te voorkomen wordt aangeraden vooral voldoende melk en melkproducten te gebruiken om genoeg calcium binnen te krijgen. Recentelijk stelde epidemioloog Walter Willet dat het consumeren van veel calcium het risico op botbreuken niet [...]

2504, 2017

Jicht, de ziekte der koningen

By |april 25th, 2017|Categories: Spier, bot en gewrichten|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Jicht werd ooit ‘de ziekte der koningen’ genoemd, omdat vooral rijke, weldoorvoede mannen er last van hadden. Jicht werd ooit ‘de ziekte der koningen’ genoemd, omdat vooral rijke, weldoorvoede mannen er last van hadden, maar [...]