Loading...

Hormonen

/Hormonen
Hormonen2017-02-04T15:48:22+02:00

Hormonen kunnen uit balans zijn, dat merk je bijvoorbeeld aan moeilijk afvallen, acné, PCOS, vruchtenbaarheidsproblemen en overgangsklachten.

Hormonen sturen allerlei processen in ons lichaam aan. Denk aan de geslachtshormonen, schildklierhormonen, stresshormonen. Er is een onderlinge samenhang, dus als er 1 uit balans is, kunnen andere hormonen ook vervelend gaan doen.

Bij het terugvinden van de balans is voeding de basis, want als je ervoor zorgt dat je hormonen in balans zijn, zit je veel lekkerder in je vel.

1901, 2018

Voedingstips voor de bestrijding van cellulitis

By |januari 19th, 2018|Categories: Hormonen|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 Comments

De exacte oorsprong van cellulitis is onbekend. Het vermoeden bestaat dat dit verschijnsel verschillende oorzaken heeft, zoals structurele, genetische en endocriene (hormonale). Cellulitis ontstaat als gevolg van een ingewikkelde reeks ontstekingsprocessen in het onderhuidse vetweefsel [...]

2410, 2017

Wat is PCOS, hoe herken je het en wat kun je er aan doen?

By |oktober 24th, 2017|Categories: Hormonen|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Normaal komen na de menstruatie bij de vrouw in de eierstokken enkele follikels of eiblaasjes tot ontwikkeling, waarvan er meestal maar één verder groeit en tot eisprong of ovulatie komt. Bij vrouwen die aan PCOS [...]

2110, 2017

De relatie tussen onze darmen en onze hersenen

By |oktober 21st, 2017|Categories: Hormonen, Maag en darmen|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Uit onderzoek blijkt meer en meer dat er een relatie is tussen onze darmen en onze hersenen. Eet je slecht dan voel je je ook slecht(er). Hoe kan dat? De darmbacteriën spelen een belangrijke rol [...]

908, 2017

Suikervrij leven: 15 praktische tips om van suiker af te kicken

By |augustus 9th, 2017|Categories: Hormonen|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Veel mensen hebben overmatige behoefte aan zoetigheid. De redenen voor dit verschijnsel variëren sterk, maar de belangrijkste zijn hormonale disbalans (voornamelijk van hormonen insuline en serotonine), ongezonde voeding en eetgewoonten. Suikerverslaving bestaat echt! Als je [...]

2107, 2017

Voeding en Polycysteus Ovarium Syndroom

By |juli 21st, 2017|Categories: Hormonen|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Deze week zag ik Ellen voor haar eerste controle. Ze is door haar gynaecologe in de vrouwenpoli naar mij verwezen voor een voedingsadvies en ze heeft een coach die haar begeleiding geeft bij specifieke krachttraining. [...]

2206, 2017

Kom jij je bed uit om te eten? Heb jij altijd trek?

By |juni 22nd, 2017|Categories: Hormonen|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Leptine is een hormoon dat een rol speelt in ons eetlustmechanisme. Met enige regelmaat spreek ik mensen die niet te verzadigen lijken met eten. De hele dag trek in eten, denken aan eten en ’s nachts [...]

307, 2016

Wat is PCOS?

By |juli 3rd, 2016|Categories: Hormonen|0 Comments

Normaal komen na de menstruatie bij de vrouw in de eierstokken enkele follikels of eiblaasjes tot ontwikkeling, waarvan er meestal maar één verder groeit en tot eisprong of ovulatie komt. Bij vrouwen die aan PCOS leiden worden [...]