Loading...

Gewicht

/Gewicht
Gewicht2017-02-04T15:59:12+02:00

Als je te zwaar bent, of juist te licht, kan een aanpassing in je voeding nodig zijn om weer het gewicht te krijgen dat bij jou past. Dat is voor iedereen een ander advies. Dit hangt af van je aanleg, je leefstijl, het gewichtsverloop gedurende je leven om maar eens en paar zaken te noemen. De puzzelstukjes die samen jouw gezonde eetpatroon vormen, dat kan een hele zoektocht zijn. Daar kan je waarschijnlijk best wat hulp bij gebruiken, want wat past bij jou?

Wel of geen brood. Vlees, vis of juist vegetarisch Paleo, koolhydraatarm of gewoon gezonde basisvoeding? Samen bekijken we wat het beste bij jou past.

2608, 2017

Wat voor type eter ben jij? De emotionele eter

By |augustus 26th, 2017|Categories: Gewicht|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Als emotionele eter ga je vaak meer eten bij onaangename emoties als; verdriet, eenzaamheid, somberheid, boosheid, stress maar ook onrust, angst of verveling. Eten geeft (even) ontspanning en het voel dat je kunt ontsnappen aan [...]