Loading...

Home

Home

Allergieën en intoleranties

De voed-je-gezond diëtist is bij uitstek opgeleid om samen met jou te kijken, waar je wel en niet op reageert. Ook aan de oorzaak van de voedselintoleranties wordt aandacht besteed en waar nodig wordt de behandeling daar op afgestemd.


207, 2017

Voedselovergevoeligheid (voedselallergie en voedselintolerantie)

Last van onbegrepen, vage en minder vage klachten zoals: vermoeidheid, chronisch verkouden/loopneus, huidklachten zoals rode, jeukerige, schilferige huid, ontstekingen, gewrichts- en spierpijnen, maag- en darmklachten, hoofdpijn, duf hoofd, slechte concentratie, gewichtsproblemen, gedragsproblemen (kort lontje, down, [...]

Bloedsuiker

Last van wisselend humeur, vermoeidheid, slecht zien, duizelig, hoofdpijn of concentratieverlies? Kijken naar je eetpatroon zou de eerste keuze moeten zijn. Helaas wordt er soms te snel medicatie ingezet. Een gemiste kans!


2110, 2017

Hypoglycemie, wat is het en wat kun je er aan doen?

Hypoglycemie betekent letterlijk een te laag suikergehalte in het bloed. Na het eten of drinken van een maaltijd met zetmeel en/of suikers, koolhydraten, gaat het bloedsuiker omlaag. Sommige mensen hebben hier klachten van. Vaak lukt [...]

Gewicht

Ben je te zwaar of juist te licht? Dan kan een aanpassing in je voeding nodig zijn. De puzzelstukjes die samen jouw gezonde eetpatroon vormen, dat kan een hele zoektocht zijn. Daar kan je waarschijnlijk best wat hulp bij gebruiken, want wat past bij jou?


1410, 2017

Word je dikker van cola light?

Een glas cola bevat zes suikerklontjes, de light-variant niet één. Leve de kunstmatige zoetstoffen, die wel de zoete smaak leveren maar niet de calorieën. Toch klinkt de laatste jaren ook een waarschuwing: van suikervervangers schijn [...]

Hart en vaten

Komt er in de familie hart-en vaatziekten voor? Wel of geen vet eten? De  balans tussen de vetzuren moet kloppen. In ons Westerse eetpatroon is dit meestal niet het geval. Een goed uitgebalanceerde voeding en leefstijl helpen hart en de vaten gezond te houden.


306, 2017

Hart-vaat klachten: metabool syndroom

Hart- en vaatklachten (of een te hoog cholesterol) staan meestal niet op zichzelf maar zijn onderdeel van een aantal andere gezondheidsklachten die nauw verband houden met elkaar en elkaar ook op een negatieve manier versterken. [...]

Hormonen

Hormonen kunnen uit balans zijn. Dat merk je bijvoorbeeld aan moeilijk afvallen, acné, PCOS, vruchtenbaarheidsproblemen en overgangsklachten. Bij het terugvinden van de balans is voeding de basis. Als je hormonen in balans zijn, zit je veel lekkerder in je vel.


2110, 2017

De relatie tussen onze darmen en onze hersenen

Uit onderzoek blijkt meer en meer dat er een relatie is tussen onze darmen en onze hersenen. Eet je slecht dan voel je je ook slecht(er). Hoe kan dat? De darmbacteriën spelen een belangrijke rol [...]

Maag en darmen

Heb je last van een opgeblazen gevoel, diarree, verstopping, brandend maagzuur of vermoeidheid? Problemen in je maag-darmkanaal kunnen je dagelijks leven behoorlijk verstoren. Maar met aangepaste voeding kun heel veel klachten aanpakken.


2110, 2017

De relatie tussen onze darmen en onze hersenen

Uit onderzoek blijkt meer en meer dat er een relatie is tussen onze darmen en onze hersenen. Eet je slecht dan voel je je ook slecht(er). Hoe kan dat? De darmbacteriën spelen een belangrijke rol [...]

Spier, bot en gewrichten

Steeds meer mensen hebben spier-, bot- en gewrichtsklachten. Voeding kan een grote rol kan spelen bij de behandeling. Voeding levert de bouwstoffen, ook voor botten, pezen en gewrichten. Hierdoor ervaren mensen meer bewegingsvrijheid en minder pijn. 


Voed je gezondheid

Wil jij weten of jij gezond eet, alles binnenkrijgt wat jij nodig hebt om je gezond en vitaal te worden en te blijven? Bij de Voed-je-Gezond diëtist kun je terecht met al je voedingsvragen. Wij zorgen voor een persoonlijk op maat  advies.


1710, 2017

Gezonde moeder, gezonde baby!

Ben je zwanger, gefeliciteerd! Natuurlijk wil jij het beste voor je baby. Je voeding heeft grote invloed op je zwangerschap [...]